航?愕耐尾颗菰谖滤?校?残硎且恢种瘟频淖罴逊绞健！⒆?谌π蔚恼菡砩希赫庵种锌帐降淖?妫?氖屎闲杈?＞米?娜耍?绕涫堑蹦愕闹檀?⒆魇薄！⒃懈救绾畏乐沃檀?涸懈居绕淙菀追⑸?檀??糠衷?蚴怯捎谧庸?『米?湓谟敫孛啪猜鱿嗤ǖ难?苌戏?使血流受阻)。、勿蹲马桶太久：每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。

    、用手推入：有时候，痔疮指的是肛门内膜向外突出，而非静脉肿大。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛门内半寸处。

    、清洗干净：当你排便完毕，你的责任尚未结束。这样可减轻下半身重量对重要血管的压力。、坐温水浴?/p>

    、控制体重：体重过重的人较易出现痔疮，因为他们的下肢承受较大的压力。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、guar麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类，都是好的选择。

    、使用药物：市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂。假使你出现这种外突性痔疮，不妨试着将它推回肛门内。、甲鱼可治疗痔疮对于静脉曲张性混合痔，或出血性内痔，吃甲鱼有一定疗效，但对于结缔组织性外痔，吃甲鱼则毫无作用。精索静脉曲张并非小毛病?/p>